Για τους περισσότερους ανθρώπους, το βούρτσισμα μειώνει τον χρόνο που χρειάζεται για να διαβρώσει το οξύ τα δόντια και μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη και καρδιαγγειακών παθήσεων, επομένως είναι καλύτερο να βουρτσίζετε μετά από τρία γεύματα την ημέρα. Εάν δεν έχετε συνθήκες βουρτσίσματος, ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό.
