Το επαρκές ασβέστιο παίζει συγκεκριμένο ρόλο στη ρύθμιση των συναισθημάτων των ανθρώπων. Μόλις το ανθρώπινο σώμα βρίσκεται σε κατάσταση ανεπάρκειας ασβεστίου, είναι εύκολο να εμφανιστεί συναισθηματική αστάθεια, άγχος.
Η χαμηλή συγκέντρωση ασβεστίου αυξάνει τη διέγερση των μυών, με αποτέλεσμα οι άνθρωποι να κοιμούνται το βράδυ πιο επιρρεπείς σε προβλήματα όπως η σύσπαση των ποδιών.
