Η κατανάλωση περισσότερων φρούτων πλούσιων σε διαιτητικές ίνες, νερό και αντιοξειδωτικά μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της κινητικότητας του εντέρου και στην προώθηση της κινητικότητας του εντέρου.
Η διατήρηση καλών διατροφικών συνηθειών και τρόπου ζωής, όπως η κατανάλωση περισσότερου νερού, η τακτική αφόδευση, η κατάλληλη άσκηση κ.λπ., έχει επίσης καλή επίδραση στην πρόληψη και τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας.
