Βήμα 1: Βρέξτε τα χέρια με τρεχούμενο νερό, εφαρμόστε απολυμαντικό χεριών (ή σαπούνι), οι παλάμες η μία απέναντι από την άλλη, τα δάχτυλα τρίβονται μεταξύ τους.
Βήμα 2: Πλύνετε τη ραχιαία ραφή του δακτύλου, τρίψτε κατά μήκος της ραφής του δακτύλου με την παλάμη στο πίσω μέρος του δακτύλου, ανταλλάξτε τα χέρια.
Βήμα 3: πλύνετε την παλάμη του δακτύλου, σχετικά με την παλάμη, τα χέρια κατά μήκος των δακτύλων τρίβονται μεταξύ τους.
Βήμα 4: Πλύνετε τον αντίχειρα, κρατήστε τον αντίχειρα του άλλου χεριού, στρίψτε και τρίψτε, ανταλλάξτε τα χέρια.
Βήμα 5: Πλύνετε το πίσω μέρος των δακτύλων, λυγίστε τις αρθρώσεις, βάλτε το πίσω μέρος των δακτύλων στην παλάμη του άλλου χεριού, περιστρέψτε το τρίψτε, αλλάξτε χέρια.
Βήμα 6: Καθαρίστε τα άκρα των δακτύλων, κάθε άρθρωση λυγίζει, τα άλλα άκρα της παλάμης μαζί, τριβή περιστροφής, ανταλλαγή χεριών.
Βήμα 7: Πλύνετε τους καρπούς και τα χέρια σας Τρίψτε τους καρπούς και τα χέρια σας μεταξύ τους και μετά αλλάξτε τα χέρια.
