Υγιεινή διατροφή
Κρατήστε μια δίαιτα χαμηλή σε αλάτι για να αποφύγετε την καρδιακή ανεπάρκεια και την έξαρση λόγω της υπερβολικής κατανάλωσης νατρίου.
âΜέτρια αθλήματα
Η μέτρια άσκηση μπορεί να ενισχύσει την αντοχή της ανθρώπινης καρδιάς, βελτιώνοντας έτσι τη μικροκυκλοφορία της καρδιάς και την κυκλοφορία του αίματος, η οποία συμβάλλει στη θεραπεία των καρδιακών παθήσεων. Ωστόσο, δεν συνιστάται η έντονη άσκηση για να αποφευχθεί η επιδείνωση της κατάστασης.
âΚαλός ύπνος
Οι ασθενείς με καρδιοπάθεια θα πρέπει να προσέχουν τον ύπνο και να μην μένουν ξύπνιοι μέχρι αργά.
