Η παραμονή στην ίδια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, η υπερβολική χρήση ορισμένων μυών ή το ξαφνικό διάστρεμμα μπορεί να οδηγήσει σε μυϊκή καταπόνηση ή καταπόνηση, προκαλώντας πόνο στην πλάτη.
Για παράδειγμα, το να κάθεσαι για μεγάλες χρονικές περιόδους μπορεί να προκαλέσει άγχος και βλάβη στους μύες στο κάτω μέρος της πλάτης.
