Το μέλι έχει φυσικές αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην καταπράυνση του πονόλαιμου. Μπορείτε να πάρετε μια μικρή κουταλιά μέλι απευθείας, ή να το προσθέσετε σε ζεστό νερό ή λεμονάδα και να το πιείτε.
Τα λεμόνια είναι πλούσια σε βιταμίνη C, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και στην καταπολέμηση των λοιμώξεων.
Ελπίζω να έχετε μια υγιή ζωή.
