Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία και μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε δηλητηρίαση. Ως εκ τούτου, σε κοινωνικές περιστάσεις ή πάρτι, να μετριάζετε το αλκοόλ, όχι υπερβολικό.
1. Αποφύγετε την επαφή με πηγές μόλυνσης: Προσπαθήστε να αποφύγετε την επαφή με άτομα με κρυολόγημα, γρίπη ή άλλες λοιμώξεις του αναπνευστικού.
Όταν ένας γιατρός εξετάζει τον ακουστικό πόρο, συνήθως χρησιμοποιεί ένα ωτοσκόπιο, το οποίο είναι μια φορητή συσκευή με φως και μεγεθυντικό φακό.
Πρώτα απ 'όλα, η διατήρηση καλών οφθαλμικών συνηθειών είναι το κλειδί για την πρόληψη της μυωπίας. Το να κοιτάς την οθόνη του υπολογιστή ή του κινητού τηλεφώνου για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε καταπόνηση των ματιών και μυωπία.
Η διατήρηση μιας τακτικής ζωής και ανάπαυσης, ο επαρκής χρόνος ύπνου, συμβάλλουν στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και του ανοσοποιητικού.
Κατά την επιλογή ενός μετρητή, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη παράγοντες όπως η ευκολία χρήσης, η ακρίβεια και το κόστος.